Womansguide, taukah Anda…sebelum ada pembersih dan pemutih wajah, orang-orang zaman dulu, sering menggunakan daun sirih, untuk mendapatkan wajah nan cantik berseri, lho?
Caranya…dengan menempelkan daun sirih, yang telah dilayukan dengan air hangat, pada setiap pagi dan malam hari, menjelang tidur.
Nah, selain berkhasiat untuk memutihkan wajah, manfaat lainnya… menyegarkan kulit wajah dan kotoran yang menempel di wajah pun bisa terangkat. Alhasil, kulit menjadi bersih, dan cantik berseri. Penasaran ingin mencobanya?
Womansguide, komedo merupakan masalah yang kerap dijumpai pada wajah. Tapi, nggak usah khawatir ! Hal ini bisa diatasi dengan sangat mudah.
Caranya : Lakukan perawatan kulit wajah secara rutin dan benar. Dengan meggunakan Sabun wajah. Kemudian sisa make-up dibersihkan dengan Milk Cleanser, hapus dengan tissue atau kapas, ulangi dengan waslap bersih. Baru, pakailah Astrigent, Acne Care Gel dan Bedak jerawat. Bila perlu lakukan peeling seminggu sekali.
Womansguide, kalsium memang mempunyai andil besar, untuk membangun dan mempertahankan kekuatan tulang. Termasuk, membantu mengatur detak jantung, pertumbuhan otot, mencegah penggumpalan darah, dan sebagainya.
Tapi… kalsium saja tidak cukup, untuk mencegah keropos tulang! Nah, salah satu bahan yang dapat mencegah keropos tulang adalah, dengan mengkonsumsi ceker ayam. Dan… disadari atau tidak, ceker ayam turut berperan penting dalam mencegah keroposnya tulang. Sebab, ceker ayam sangat kaya dengan nutrisi-nutrisi, yang berfungsi untuk menjaga kinerja tulang dalam tubuh. Jadi…Jangan pernah meremehkan ceker ayam, walaupun ia bersisik dan tidak berdaging.
Womansguide, Anda tidak perlu panik jika betis Anda akan besar. Sebab, saya punya cara mencegahnya…Apa saja? Jika sepanjang hari Anda mengenakan sepatu berhak tinggi, maka selingi pemakaian hak tinggi tersebut, dengan sepatu biasa selama beberapa jam setiap harinya. Jika pekerjaan Anda mengharuskan untuk banyak berdiri, sebaiknya gunakan stocking yang kencang, yang sifatnya menahan (supportive stocking)
Lalu…lakukan perawatan seperti pemijatan, bahkan akupunktur untuk merilekskan otot betis yang kencang dan tegang. Dan… ketika Anda lelah sehabis olahraga maupun berjalan-jalan, maka naikkan kaki Anda, pada tumpuan seperti bantal maupun dinding. Anda juga bisa melakukan senam aerobic, untuk memperkuat otot-otot kaki. Baru… lakukan pemijatan, dan naikkan kaki sesudah latihan ini.
Womansguide,
secara umum baik wanita atau pria, harus menjaga kulitnya dari berbagai
gangguan. Nah, langkah yang tepat untuk mewujudkannya, yakni dengan:
Cuci tangan yang bersih sebelum
menyentuh wajah. Lalu, lakukan cleansing kulit wajah, pada pagi dan malam
hari. Dan…Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit, agar menstimulasi
sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Kemudian, lakukan pijatan lembut
selama dua menit, untuk menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi
kecerahan kulit.
Langkah penting selanjutnya… Lindungi
kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian. Terakhir… Banyaklah
minum air putih!
Apakah
Anda dan pasangan satu kota? Tapi, meskipun sudah satu kota
Tapi..kalo
belum punya, Anda dan dia masih bisa memakai cara lain. Misalnya, Anda berdua
meng-upload video diary di blog.
Cara ini tidak kalah asyik lho womansguide Soalnya, di blog Anda
berdua itu, Anda masih bisa nonton rekaman cerita masing-masing, selama Anda
berdua tidak bertemu.Yach… meskipun
rasanya tidak sama seperti kalo bertemu langsung, tapi paling tidak, rasa
kangen Anda bisa sedikit terobati.
Gimana,
tertarik untuk mengikuti cara tadi? Atau..Anda punya cara sendiri untuk melampiaskan
rasa kangen Anda?
Womansguide,
bisa saya tebak, Anda mulai jarang menemukan
lampu pijar? Bukan begitu?! Nah, kalo di sini saja sudah mulai jarang
ditemukan, di Australia malah sudah dilarang pemakaiannya.
Dengan
dilarangnya pemakaian lampu pijar di Australia Australia
Sedangkan sebagai pengganti lampu pijar, masyarakat Australia
Womansguide, permen
karet yang sering kita kunyah ternyata bermanfat bagi kesehatan lho! Karena,
bisa menghilangkan bau mulut ,dan meningkatkan konsentrasi. Permen karet juga
bermanfaat, membersihkan gigi, meningkatkan metabolisme, dan membantu
menurunkan berat badan. Manfaat
lainnya…meningkatkan kehidupan seks dan mencegah sakit di perjalanan. Jadi,
buat anda yang ingin langsing, nggak ada salahnya mengunyah permen karet kan?
Womansguide, tahukah Anda, bedak tabur
tidak hanya untuk pipi lho? Tapi juga multifungsi. Mau tau untuk apa saja,
yaitu supaya bibir terlihat cantik dan
rapi. Caranya, dengan mengolesi foundation, dan ditaburi bedak, pada bibir
sebelum menggunakan lipstik.
Kemudian, Bubuhkan concealer secara tipis dan
merata, pada bagian bawah mata, agar tahan lama. Untuk menghindari maskara yang
luntur disekitar mata, bubuhkan bedak tabur secara tipis dan merata setelah
concealer.
Selanjutnya, untuk menghindari agar perona pipi tidak mudah luntur,
bubuhkan bedak tabur dengan menggunakan kuas besar pada pipi yang telah dipulas
krim perona pipi. Multifungsi bukan?
Jadi tidak sia-sia anda membelinya.
Womansguide, jika Anda tak punya banyak waktu, tapi
ingin tetap tampil rapi dan menarik? Saya punya saran agar Anda bisa berdandan cepat. Pertama,
Kulit harus Bersih & Siap di Make Up. Kedua, Rambut Indah Cara Instant, dengan menaburkan bedak ke pangkal rambut Anda. Kemudian, usapkan merata pada
kulit kepala.
Lalu, lembabkan kulit dengan kondisioner, dengan mengoleskannya dari leher
sampai ujung kaki. Agar Kuku Mengilat, Gosok kuku dan bersihkan bagian bawah
kuku dengan menggunakan potongan jeruk lemon. Lalu gunakan body lotion paling
kental atau gunakan lip balm.
Terakhir, Untuk mendapatkan rambut halus, Rendam tangan Anda ke dalam baskom kecil berisi air, yang sudah dicampuri hand lotion secukupnya. Kemudian, dengan menggunakan tangan, ikat rambut ala ekor kuda. Biarkan selama 10 menit, baru tarik ikat rambut Anda.
Womansguide, tahukah Anda, dibandingkan alas sepatu, ternyata, HP punya
tingkat kebersihan yang jauh lebih buruk. Hal ini berdasarkan penelitian yang
dilakukan oleh para ahli dari Manchester Metropolitan University
di Inggris.
Penyebabnya adalah, HP seringkali disimpan di dalam tas atau saku dan
sering dipegang. Nah dari situlah, secara tidak sadar, kita melakukan kontak
dengan sejumlah bakteri.
Tapi…nggak buru-buru bersedih dulu. Dibalik kabar buruk itu, masih ada
kok, kabar baiknya. Kabar baiknya……ada
satu cara mudah untuk mengatasinya. Yaitu, sering-seringlah membersihkan HP
Anda, dengan lap atau juga tisu. Gimana, lega kan ?
Womansguide, bagi Anda yang berjilbab, meskipun rambut Anda tertutup rapat, bukan berarti tidak perlu melakukan perawatan, kan? Agar tetap sehat, berkeramaslah tiap hari, supaya rambut tetap terjaga kebersihannya. Serta, pakailah kondisoner, tapi jangan digunakan setiap habis keramas. Gunakanlah pada saat-saat tertentu saja.
Nah, sehabis keramas, keringkan rambut.
Hal ini sangat penting bagi kepala, yang setiap hari terbungkus. Sebab, rambut
yang dalam kedaan basah, jika dibungkus, bisa menyebabkan bau kurang sedap.
Keringkan rambut, dengan diangin-anginkan atau dengan pengering rambut. Dan tak
ada salahnya, melakukan pemijatan kulit kepala, dengan mengunakan tonik,
sebelum meneringkan rambut. Hal ini, supaya kulit kepala mendapat nutrisi dan
merangsang pertumbuhan rambut.
Womansguide,
saat ini alas bedak dibuat lebih nyaman, sekaligus melindungi kulit dari polusi
udara dan sinar matahari. Karena itu, gunakan alas bedak dengan warna mendekati
kulit.Seperti, satu tingkat lebih tua dari kulit. Lalu, gunakan bedak berwarna
satu tingkat lebih terang dari kulit.
Cara pakainya: bubuhkan pada 5 titik di
wajah, yakni pipi kiri dan kanan, hidung, kening, dan dagu. Kemudian ratakan
dengan spons basah dan dengan sedikit di tepuk-tepuk.
Nah, bila Anda mengunakan alas bedak two way cake, cara penggunannya sedikit
lebih beda. Yaitu, menggunakan spons basah, di saat wajah Anda kering.
Atau…bila wajah Anda sudah menggunakan pelembab, gunakan spons kering.
Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk berkendara? Kalo iya,
sebaiknya, Anda perlu berhati-hati. Soalnya, itu bisa membuat Anda terserang
kanker kulit. Nah loh?! Demikian hasil studi dari Saint Louis University of
Medicine di Amerika.
Dari penelitian itu juga terungkap, ada hubungan antara waktu, dengan
kulit sebelah kiri (khususnya kulit
bagian kiri para pria) yang paling sering terkena sinar matahari.
Penelitian juga mengungkap,
hampir semua supir yang menyetir sambil membuka jendela, lebih
berpotensi besar terkena kanker kulit di
bagian kiri tubuh mereka. Nah, yang perlu Anda ingat, datangnya kanker kulit,
tidak bisa teridentifikasi begitu saja. Karena itu, Anda sebaiknya lebih cermat
pada perubahan kulit Anda.
Mm..satu lagi yang perlu diperhatikan, kalo penelitian tadi menyatakan,
di Amerika, kulit bagian kiri lebih rentan terkena kanker kulit, di Indonesia, barangkali bagian kanannya.
Kenapa? Karena seperti kita tau, setiran mobil orang barat, berada disebelah
kiri. Sedangkan di tempat kita, setiran
mobil berada di sebelah kanan. Jadi berhati-hati saja.
Womansguide, apakah saat ini sedang merasa sedih, tertekan, terganggu
karena dihantui pikiran-pikiran negatif? Mmm….baiknya, Anda menyimak yang ini.
Seperti kita tahu, orang yang
tertekan akan selalu terlihat sedih dan berpikiran negatif, dan lebih sering
terkena penyakit daripada orang yang selalu riang dan gembira. Penelitian menunjukkan, kondisi mental yang
penuh tekanan seperti: rasa bersalah, kegelisahan, kekuatiran, marah, dan
ketakutan bisa menghalangi berfungsinya sistem kekebalan tubuh.
Bahkan, dalam penelitian medis baru-baru ini, terbukti, kalo kita
tertawa, tubuh kita mengeluarkan dua jenis hormon dari otak yang amat penting
yaitu enkephalins dan endorphins yang bisa mengurangi rasa sakit,
ketegangan dan depresi. Karena itu….tertawalah, sebelum tertawa itu dilarang,
dan nggak perlu ditahan-tahan. Soalnya, tertawa merupakan obat yang sangat berharga.
Womansguide, bisa Anda bayangkan,
apa yang akan terjadi kalo es di kutub utara mencair? Wah..ngeri banget ya..?
Mungkin..bencana alam akan lebih sering terjadi. Seperti halnya sekarang ini.
Apalagi menurut Laporan Intergovernmental Panel on Climate
Change (IPCC) yang dirilis Perserikatan Bangsa- Bangsa (PBB) mengungkapkan,
permukaan laut pada abad ini, akan mengalami peningkatan 18–59 cm. Peningkatan
permukaan laut itu, terjadi akibat kenaikan suhu udara 1,8–4,0 derajat Celsius
yang disebabkan pemanasan global. Akibatnya,
produksi level laut kian hari akan meningkat.
Nha, kalo hal itu sampai
benar benar terjadi pada abad ini, para ahli menilai, manusia akan terus terancam
bencana alam, terutama selama pengelolaan lingkungan tidak mengalami perbaikan.
Di Indonesia, polisi boleh saja berkaca mata hitam,
merokok, dan memasukkan tangan ke kantong celana. Tapi, tidak di Hanoi Vietnam
Di Hanoi, kini, para polisi tidak lagi boleh
berkaca mata hitam, merokok, memasukkan tangan ke kantong celana dan berbicara
dengan bahasa tidak sopan kepada warga.
Keputusan itu diambil, setelah membludaknya komplain di koran-koran
maupun obrolan di kedai-kedai kopi, soal penampilan polisii Vietnam
Nah, tujuan dibuat larangan itu, sebagai upaya
untuk memperbaiki citra polisi di mata publik. Bagaimana menurut Anda? Apakah di tempat kita
juga perlu dibuat larangan seperti itu?
Womansguide, bila Anda kurang tidur,
bisa menimbulkan lingkaran-lingkaran gelap di bawah mata, lho! Nah, untuk
menyamarkannya, gunakan concealer atau penyamar noda.
Penyamar noda terang, dipilih satu
tingkat lebih terang dari warna alas bedak. Dan penyamar noda gelap, dipilih
satu tingkat lebih gelap, dari warna alas bedak. Sebelum mengoles, gunakanlah
krim mata. Cara pakainya, untuk daerah lingkaran mata, gunakan kuas berspon
lembab khusus untuk alas bedak. Dan buatlah titik-titik, lalu ratakan.
Womansguide, tahukah Anda, bahwa yang
namanya jerawat itu bukan hanya muncul di wajah saja, tapi bisa juga di badan
Anda. Jika wajah yang berjerawat maka penampilan Anda pasti terganggu, setiap
kali jerawat muncul di wajah Anda. Untuk mengatasinya, biasakan membersihkan
tata rias wajah sebelum tidur. Pakailah kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit
Anda. Jangan gunakan kosmetik yang lama, dan hindari kulit dari sinar matahari
langsung.Selain itu, usahakan rambut selalu bersih dan tidak menutupi kulit
wajah.
Selanjutnya jika jerawat muncul di
badan, sebaiknya Anda hindari memakai pakaian ketat. Kemudian, jangan memakai
topi atau ikat kepala, karena dapat terjadi penumpukan minyak maupun kotoran
pada pori-pori kulit.
Womansguide, kosmetik memang bisa
membuat wajah lebih cantik, atau paling tidak, lebih menarik. Nah, yang perlu
Anda ingat, kosmetik mahal tidak identik dengan cantik, Lho? Sebab, Kosmetik
hanyalah sebagian kecil dari kecantikan. Komponen penting lainnya berupa:
kesehatan fisik, emosi, dan intelektual. Dan produk kosmetik yang bagus tidak
harus mahal. Untuk penampilan sehari-hari, Anda tak perlu membawa tas kosmetik
dengan produk lengkap. Tapi cukup membawa perlengkapan make-up seperlunya.
Selain itu, pengetahuan akan perawatan
dan penggunaan peralatan kecantikan amat penting. Demikian juga, peralatan yang
digunakan dalam bermakeup, seperti kuas, spons dan yang lainnya. Dan ingatlah…
cantik buat seseorang belum tentu cantik untuk orang lain. Karena itu resep
kecantikan seseorang belum tentu cocok untuk Anda, makanya banyak orang yang bilang cantik itu relatif.
Womansguide,
ternyata...game online bisa
mengakibatkan seseorang mengalami kawin cerai sampai lusinan kali, seperti yang dialami oleh pemuda asal
Beijing, Zhao, yang baru berumur 17 tahun, tapi sudah 'kawin-cerai' lusinan
kali, dengan usia pernikahan antara satu tahun hingga beberapa jam saja.
'Kawin-cerai' itu dimungkinkan, karena prosesinya hanya dengan mengklik mouse
saja.
Nah
masalahnya, untuk menafkahi 'keluarga pura-pura' itu, diperlukan uang
sungguhan, yang hanya bisa ia dapatkan dari kedua orang-tuanya. Padahal,
setelah istri-istri itu mendapatkan apa
yang mereka mau, mereka meninggalkan Zhao
begitu aja!
Akibatnya,
Zhao pun sering uring-uringan, berselisih tajam dengan keluarga aslinya, hingga
akhirnya, gemar mencuri uang untuk menafkahi para 'istri'-nya. Kesal dengan
kelakuan Zhao yang mulai parah kecanduan Internet, akhirnya, dikirimlah si Zhao
oleh orang tuanya ke Beijing Internet
Addiction Treatment
Center
Anda yang hobi bertelpon lewat handphone, sekarang,
nggak perlu kuatir lagi akan terkena kanker otak seperti yang selama ini
diisukan. Soalnya, pakar kesehatan dari The Radiation and Nuclear Safety
Authority, di Helsinki, Finlandia,
telah membuktikan, kalau antara pemakaian handphone dengan kanker otak tidak saling
berhubungan.
Dalam risetnya, para pakar kesehatan itu melibatkan
hampir 3.000-an responden orang sehat. Hasilnya,
secara umum tidak ada bukti peningkatan glioma pada orang yang memakai handphone.
Meskipun begitu, Anda tetap perlu waspada. Soalnya, para
pengguna handphone yang selalu menempelkan HPnya pada satu sisi kepala yang sama
selama lebih dari 10 tahun, memperlihatkan adanya peningkatan resiko terserang
kanker otak, dan bisa berubah menjadi
tumor di sisi kepala yang sama.
Womansguide, Anda tentu tau brokoli,
kan? Tapi taukah Anda, kalo brokoli memiliki kadar klorofil, atau zat hijau
daun yang sangat tinggi, dibanding sayuran lain? Nah, klorofil inilah yang
berguna sebagai detoksifikasi.
Selain sebagai detoksifikasi, senyawa sulforafan yang terkandung dalam
brokoli, sangat ampuh mencegah kanker. Karena itu, brokoli sangat penting
dikonsumsi, oleh Anda k. aum perempuanSenyawa-senyawa lain yang terkandung
dalam brokoli antara lain: betakaroten,
indola dan gluatation, yang juga sangat baik bagi kesehatan.
Apakah Anda sudah berusaha berdandan
secantik mungkin? Tapi justru wajah Anda malah tampak aneh? Jangan berkecil hati. Sebab, biasanya
koreksi kecil dapat memberikan perbedaan yang besar. Makanya, coba kenali kesalahan-kesalahan itu.
Pertama, coba lihat lipstik Anda, apakah mungkin kelewat pucat? Sebaiknya berikan warna lipstik yang sesuai dengan kulit Anda. Kedua, apakah make-up Anda tidak
tuntas? misalnya ketika Anda mengaplikasikan bedak sudahkah diawali dengan membersihkan wajah, mengaplikasikan pelembab, alas bedak terlebih dahulu. Lalu, apakah pemakaian maskara sempurna, tidak berlebihan, karena maskara yang over justru akan membuat wajah
tampak jadi kaku. Dan terakhir, bagi Anda yang berjenis kulit wajah berminyak, jangan lupa
memakai alas bedak dan bedak, serta kertas penghisap noda agar wajah tidak
memperlihatkan noda bercak-bercak.
