Womansguidelover ingin memiliki
tubuh langsing? Coba ikuti tips ini, yaitu
menambah asupan serat makanan. Serat ini bisa didapat dari buah-buahan
maupun sayuran. Memilih sari buah juga sangat tepat sebagai alternatifmakanan selingan.
Selain
menyegarkan, minuman buah kaya akan serat, contohnya saja buah apel. Apel memiliki serat larut atau
pekotin. Serat ini bermanfaat untuk membantu tubuh atau berat badan Anda cepat
turun. Sebab, serat memberikan rasa kenyang lebih lama. So, bagi Anda yang
terbiasa makan sayur atau buah, biasanya mereka memiliki nafsu yang rendah.
0 Comments