Woman's Guide: Rubrik Kesehatan

Kanker Bisa Sembuh dengan Sari Mint Cina

23.00

Ilmuwan telah menemukan sejenis daun mint yang bisa memusnahkan sel kanker. Mint Cina itu bisa digunakan untuk membuat senyawa kimia untuk memusnahkan pembuluh darah yang terinfeksi tumor dan mematikan selnya. Pengobatan kanker tradisional bekerja dengan cara memusnahkan sel kanker sendiri. Sejauh ini, senyawa tersebut baru diuji di laboratorium, tetapi para pakar berharap mereka dapat segera mengujinya pada manusia setelah mengetahui tingkat keamanannya. Ditambahkan pula bahwa perlakuan sejenis ini akan mengurangi efek samping kemoterapi yang menyebabkan efek samping yang buruk seperti rambut rontok kehilangan. Bahan utama obat ini adalah sari tumbuhan mint kebun biasa, scutellaria barbata.

0 Comments

poetry womansguide

Hati-Hati dengan Sepatu Hak Tinggi

22.54

Seringkah Anda merasa sakit di kaki? Rasanya setiap orang pernah mengalami sakit di kaki walaupun cuma sekali. Wanita nampaknya lebih banyak mengalaminya. Penyebabnya, hampir 80% dari masalah kaki disebabkan oleh pemakaian sepatu atau sandal berhak tinggi. Kaki kita menopang sebagian besar berat tubuh kita, sehingga menambah tambahan tekanan setiap hari. Sepatu berhak tinggi menambah ketegangan pada tumit kaki. Setelah mengalami begitu banyak ketegangan, seorang wanita akan mengalami pelebaran saraf kaki. Akibatnya, sakit pada bagian tumit kaki yang disebabkan oleh ketegangan yang tidak normal. Para wanita sebaiknya menghindari pemakaian sepatu berhak tinggi diakhir pekan, terutama ketika berbelanja di mall-mall. Kalau mereka berjalan terlalu banyak dengan sepatu berhak tinggi, mereka akan terkena tendonitis yang akan menyebabkan punggung bagian bawah wanita melengkung.Sebaiknya Anda sering memakai sepatu atau sandal yang rata, untuk memperkecil tekanan hak sepatu pada kaki, dan memberikan keleluasaan kaki untuk bergerak.

0 Comments

poetry womansguide

Madu Manis Rasanya, Besar Manfaatnya

01.03

Madu mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan. Hal ini dibuktikan oleh para ilmuwan, dari World Apiculture Conference. Madu sangat berkhasiat karena kaya nutrisi, mengandung vitamin B1, B2, C, B6, dan B3 yang komposisinya berubah-ubah sesuai kualitas madu bunga, dan serbuk sari yang dikonsumsi si lebah, serta beberapa jenis hormon. Berbagai gangguan kesehatan bisa diatasi dengan madu, diantaranya luka bakar, insomnia atau sulit tidur, hidung tersumbat, gangguan pencernaan, radang tenggorokan, osteoporis, migren, sakit mata, campak dan TBC, gangguan jantung, masuk angin dan mual saat hamil. Minum satu sendok madu sebelum tidur, bisa mengurangi kebiasaan mengompol bagi si kecil. Sedangkan, madu yang dicampur susu dan pepaya sangat sehat bagi ibu hamil dan menyusui.

0 Comments

poetry womansguide

Susah Tidur

00.54

Womansguidelover, Anda mungkin salah satu penderita insomnia atau susah tidur. Akibatnya, Anda menjadi lebih sensitif, mudah marah, kurang konsentrasi ,dan mengantuk pada saat jam kerja. Sedang penyebab dan kategori insomnia itu sendiri : Stess, faktor pekerjaan yang bertumpuk, jet lag setelah pergi jauh dengan pesawat, atau adanya gangguan suara atau cahaya. Gejala tadi adalah penyebab insomnia Transient. Biasanya terjadi, selama beberapa hari sampai satu minggu. Insomnia short term, terjadi dari beberapa hari sampai kurang dari tiga minggu. Penyebabnya, sama seperti yang transient, tapi bisa terjadi berulang kali.Dan chronic insomnia, yang terjadi hampir setiap malam, sampai hampir lebih dari tiga minggu. Terjadi karena depresi, pengaruh obat-obatan, alkohol, merokok, kafein yang berlebihan, atau karna ada penyakit –penyakit tertentu. Nah, bagi Anda yang mengidap insomnia, tidak dianjurkan minum obat tidur. Tapi sebaiknya konsultasikanlah pada dokter Anda.

0 Comments

poetry womansguide

Ingin Makan Terus

18.49

Womansguidelover, pernah nggak sih, dalam sehari Anda selalu ingin makan? Sebenarnya nggak masalah, kalau Anda dapat membagi satu porsi besar makanan…menjadi beberapa porsi kecil. Artinya…Anda boleh saja makan beberapa kali sehari, asalkan dalam porsi kecil. Malah, pola makan seperti ini, dapat mendatangkan manfaat yang tidak Anda pikirkan sebelumnya. Diantaranya…dapat memacu pembakaran kalori. Hal ini disebabkan oleh efek panas dari makan. Kalo makan makanan porsi kecil…setiap tiga jam, dengan total lima atau enam porsi kecil setiap hari, Anda bisa membakar kalori lebih banyak, daripada kalo menyantap dua atau tiga porsi besar.

0 Comments

poetry womansguide

Puzzle Aktifkan Otak

18.42

Professor Yaakov Stern dari Columbia University di New York, yang melakukan serangkaian penelitian pada otak manusia menyebutkan bahwa alzheimer yang menyebabkan kepikunan bisa diatasi dengan penggunaan otak yang maksimal. Otak yang selalu aktif bisa melindungi Anda akan serangan Alzheimer. Hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengaktifkan otak Anda yaitu: Bermain puzzle. Permainan ini membuat Anda terus menerus memaksa otak untuk berpikir menemukan kepingan puzzle yang paling tepat. Berikutnya; Dansa. Kegiatan ini akan menyelaraskan otak dengan langkah kaki juga gerakan tangan. Sementara, olah raga yang bisa menjadi pilihan untuk Anda adalah tenis. Olahraga ini memicu otak Anda untuk berpikir cepat dan tepat agar bola Anda bisa mendapat angka.

0 Comments

poetry womansguide

Alzheimer

00.56

Demensia atau kepikunan, adalah gejala yang ditandai dengan penurunan daya ingat dan perilaku/kepribadian, yang disebabkan oleh penyakit yang bernama Alzheimer. Alzheimer adalah penyakit yang menyebabkan demensia atau kepikunan. Dianggap normal jika terjadi pada orang usia karena merupakan bagian dari proses menua yang alami. Awalnya biasa 'dimulai' dengan lupa nama orang atau tempat dan kejadian. Gejala ini akan 'meningkat' pada Alzheimer yang bisa berlanjut pada demensia. Meskipun sampai sekarang para peneliti belum mengetahui pasti penyebab timbulnya alzheimer, namun mereka percaya usia tualah yang jadi penyebabnya. Ditemukan pertama kali tahun 1906 oleh seorang ahli syaraf berkebangsaan Jerman bernama Dr. Alois Alzheimer pada salah seorang pasien wanitanya yang berumur 55 tahun. Alzheimer mengidentifikasi penyakit tersebut sebagai "penyakit tidak biasa pada kulit luar otak besar" yang mengakibatkan kehilangan ingatan, disorientasi dan juga halusinasi.

0 Comments

poetry womansguide

Anggur, Snack Bagi Jantung Sehat

23.24

Salah satu buah yang khasiatnya bagus untuk jantung adalah anggur. Buah segar yang satu ini termasuk buah yang rendah lemak, menyeegarkan, dan rasanya manis. Kandungan nutrisinya dapat mengurangi resiko penyakit jantung khususnya bagian kardiovaskular. Anggur mengandung 70 kalori per setengah cangkir dan merupakan sumber potassium, vitamin C dan pectin, sejenis serat yang dapat membantu mengurangi kolesterol darah. Anda juga perlu tahu, selain untuk kesehatan jantung, anggur juga dapat mencegah stroke dan pelindung kanker. Dalam beberapa penelitian, zat dalam kulit semua jenis anggur baik untuk mengurangi resiko kanker payudara, liver, usus dan penyakit jantung. Untuk mendapatkan anggur yang baik, pilihlah anggur yang segar dengan warna terang dan tidak mengkerut atau lecet. Simpan anggur di lemari es tanpa cuci, simpanlah dalam kantong yang dibolongi selama satu minggu.

0 Comments

poetry womansguide

Terlalu Banyak Makan Lemak, Otak Jadi Tumpul

18.31

Womansguidelover, sebuah penelitian telah membuktikan, makan junk food bisa membuat pikiran Anda menjadi lemah. Sebuah penelitian di Kanada mengatakan anak-anak yang terlalu banyak makan lemak akan terkena resiko lemahnya perkembangan otak. Penelitian ini menunjukkan diet lemak pada anak-anak bisa merusak perkembangan otak secara permanen. Sementara itu di jaman modern seperti sekarang ini, diketahui, banyak remaja yang memperoleh sumber energi mereka dari lemak daripada sumber lain seperti karbohidrat. Diet lemak yang tinggi bisa merusak kemampuan otak secara keseluruhan. Karena, kemungkinan otak yang baru tumbuh lebih mudah terpengaruh dari pada otak yang sudah dewasa.

0 Comments

poetry womansguide

Pentingnya Satu Apel Setiap Hari

00.47

Anda suka apel? Nah, ngomong- ngomong soal apel, ternyata…dibalik bentuknya yang mungil, apel punya manfaat yang besar. Diantaranya, bisa membantu menjaga kesehatan hati dan membantu mencegah kanker usus.

Tapi tidak hanya itu! Serat-serat yang mudah hancur dalam apel, bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dan juga, bisa mengikat lemak dan membantu pengeluarannya. Sedangkan serat-serat lainnya, bisa membantu gerakan yang sehat pada usus besar. Demikian hasil penelitian terbaru dari American Dietetis Association yang bahkan telah berhasil membuktikannya. Jadi womansguidelover, Makan satu apel sehari, dijamin bisa bikin tubuh tambah sehat.

0 Comments

poetry womansguide

Mudah Lupa, Konsumsi 2 buah Pisang Setiap Hari

20.38

Womansguidelover, menjadi tua adalah pasti. Tapi yang terpenting, bagaimana menjadi tua, tapi sehat dan tidak membebani, termasuk di antaranya mencegah terjadinya kepikunan. Untuk itu, mulai dari sekarang…baiknya konsumsilah pisang 2 buah setiap hari. Soalnya, pisang banyak mengandung vit B6 yang bermanfaat mencegah kepikunan. Selain itu, pisang juga punya keuntungan lain, diantaranya… sifatnya yang padat gizi, ekonomis, dan mampu memenuhi kebutuhan folat dalam jumlah yang cukup signifikan dan siap santap, serta sangat cocok untuk mencegah demensia atau pikun sejak dini.

0 Comments

poetry womansguide

Tips Bugar dan Awet Muda

19.41

Womansguidelover tetap bugar dan awet muda, sepertinya….udah jadi dambaan setiap orang ya? Bener nggak? Soalnya, dengan kedua kondisi itu, kita jadi punya nilai tambah dalam berbagai aspek kehidupan, seperti kesehatan, produktivitas, dan mobilitas.

Sayangnya…nggak semua orang, tau gimana cara mewujudkannnya. Padahal…mudah saja lho womansguidelover Kita hanya perlu menjaga keseimbangan dalam hal makan, tidur, dan olah raga. Maksudnya…. makanlah makanan yang pantas, berolah ragalah dengan takaran yang pas, kelolalah stres, tenangkanlah batin, tegakkanlah disiplin, serta perkuatlah ibadah. Dengan begitu, bisa kita pastikan, kalo tubuh bakalan tetap sehat, bugar, dan awet muda. Cara yang mudah bukan?

0 Comments

poetry womansguide

Khasiat Teh Terhadap Peningkatan Diabetes

21.24

Buat Anda penggemar minuman teh, ada sedikit info sehat buat Anda. Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Departemen Agrikultur US terhadap teh, menyatakan, mengkonsumsi teh hijau, teh hitam ataupun teh oolong, dapat meningkatkan aktifitas insulin sampai 15 kali. Hal itu karena, pada teh mengandung suatu komponen aktif yang dinamakan epigallocatechin gallate. Untuk itu, para penderita diabetes, mesti lebih berhat-hati. Karena kalo tidak, bisa dipastikan gula darah Anda kan meningkat.

0 Comments

Postingan Lama Beranda

Kanker Bisa Sembuh dengan Sari Mint Cina

Hati-Hati dengan Sepatu Hak Tinggi

Madu Manis Rasanya, Besar Manfaatnya

Susah Tidur

Ingin Makan Terus

Puzzle Aktifkan Otak

Alzheimer

Anggur, Snack Bagi Jantung Sehat

Terlalu Banyak Makan Lemak, Otak Jadi Tumpul

Pentingnya Satu Apel Setiap Hari

Mudah Lupa, Konsumsi 2 buah Pisang Setiap Hari

Tips Bugar dan Awet Muda

Khasiat Teh Terhadap Peningkatan Diabetes

About me

Follow Us

Press

Labels

Recent posts

Blog Archive

Categories