Untuk mengendalikan keuangan anda, anda bisa berperan menjadi orang yang pelit. Artinya, anda bisa merencanakan pengeluaran Anda jauh sebelumnya. Dijamin, Anda akan lebih pintar mengendalikan uang. Jangan terbawa oleh orang-orang yang gila belanja ‘asal’ akan menyebabkan dompet Anda kosong tanpa terasa. Pisahkan pengeluaran tetap Anda setiap bulannya dengan pengeluaran sehari-hari. Ingat, belanjakan uang Anda untuk hal-hal yang perlu dan lupakan yang lainnya.

Anda perlu ingat, sebuah anggaran harus bersifat dinamis dan bisa mengubah kehidupan Anda menjadi lebih baik. Gunanya adalah mempertahankan gaya hidup yang nyaman tanpa melupakan rencana masa depan. Percayalah, hasilnya pasti berguna untuk Anda. Sebuah anggaran yang fleksibel akan menghapuskan keraguan Anda tentang uang, dan meningkatkan kemampuan untuk mengendalikannya.

Apapun aktivitas yang Anda lakukan, baik itu bekerja, belajar, atau bahkan beristirahat pasti memerlukan waktu. Tetapi sayangnya, masih sedikit orang-orang yang bisa mengelola waktu dengan baik. Makanya tidak heran jika banyak orang yang mengeluh kekurangan waktu. Kegagalan memenuhi deadline di kantor pun tidak terlepas dari alasan klasik 'kekurangan waktu'. Padahal hal ini tidak perlu terjadi jika Anda mampu mengatur dan mengelola waktu Anda setiap harinya.

Anda tentu ingin mengelola waktu dengan sukses bukan? Mungkin mengelolanya adalah hal yang cukup sederhana. Anda tinggal menuliskan pengaturan waktu dari jam sekian sampai jam sekian. Namun pelaksanaan mematuhi pengaturan waktu itulah yang sulit. Nah mulai sekarang niatkan diri Anda untuk mengatur sekaligus memenuhinya. Anda bisa memulainya sejak pagi hingga akhir hari.

Olah raga yang secara teratur dilakukan ternyata bisa memberikan manfaat untuk mencegah timbulnya penyakit tertentu. Kanker payudara, misalnya, ternyata dapat dihindari dengan olahraga teratur.

Penelitian atas ribuan wanita yang dilakukan oleh para peneliti kanker di Amerika Serikat membuktikan wanita yang teratur berolah raga punya kemungkinan terkena kanker payudara 30-40% leih kecil dibandingkan dengan yang tidak.

Menurut Anne Mc Tiernan MD, kegiatan aerobik seperti lari dan bersepeda selama 3-4 jam seminggu menurunkan resiko kanker payudara. Hal ini disebabkan karena terbakarnya lemak yang menyimpan horman estrogen, yang memicu timbulnya gejala kanker.