Womansguidelover, pola makan sehat
biasanya lebih mudah dikontrol saat bersantap di rumah. Tapi sayangnya, banyak
orang yang sehari makan lebih dari sekali di tempat kerja karena hampir
sepanjang waktu berada di luar rumah. Nah, godaan nikmat dan lezatnya rumah
makan di dekat kantor, rasa-rasanya bisa
membubarkan rencana diet sehat. Untuk itu, simaklah tips, tentang bagaimana
agar saat makan siang nanti, Anda bisa tetap menikmati makan siang yang sehat. Pilihlah hidangan daging tanpa lemak yang dibakar atau
direbus. Selain itu, kurangi daging goreng, ganti dengan ikan, tahu dan tempe,
dan perbanyaklah konsumsi sayur plus buah. Nah, Kalo Anda ingin tetap sehat, baiknya…jalankan tips sehat dari saya tadi. Toh, nggak berat kan?
0 Comments