Anda ingin sehat tanpa harus bersusah payah pergi ke gym atau lari keliling lapangan? Kalo gitu, tertawalah selama kurang lebih 20 menit.

Sekedar Anda tau, tertawa selama 20 menit, ternyata sama besar nilainya dengan melakukan olah raga ringan selama 2 jam, yakni, bagus untuk melancarkan peredaran darah dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah.

Tapi kalo Anda tidak bisa, sebaiknya tetap dipaksakan. Soalnya, tertawa dengan cara dipaksa pun, akan membawa kebaikan bagi kesehatan. Jadi, tidak ada salahnya kalo dicoba!