Osteoporosis adalah kondisi kelemahan dan kerapuhan tulang secara perlahan-lahan akibat kekurangan kalsium. Seringkali orang tidak menyadari mereka terkena setelah pertengahan umur. Sekitar 80 persen diantara penderita osteoporosis adalah wanita, termasuk wanita muda berolah raga yang seringkali terjadi penghentian siklus menstruasi, kondisi ini disebut amenorrhea. Wanita ini bisa mengalami kerapuhan tulang karena mereka memiliki tingkat estrogen yang lebih rendah, suatu hormon yang membantu menyimpan kalsium. Dan masalah diperparah dengan diet yang tidak cukup nutrisi terutama kalsium.