Seperti kita ketahui….stres itu nggak
pernah datang dengan terang-terangan. Jadi…. kita tidak akan pernah tau, kapan
dia datang dan menguasai. Tau-tau aja, muncul penyakit seperti gatal-gatal,
sakit kepala, atau penyakit lainnya.
Nah, oleh karena itu, nggak usah
dilawan! tapi cobalah untuk berdamai saja. Caranya…dengan meditasi minimal 10
menit per hari. Dan sekali Anda berhasil
melakukannya, Anda akan menikmati dan kemudian akan menambahnya lima
menit lagi.
Jadi…bukan musuh aja kan yang mesti
diajak berdamai, stress juga!
0 Comments