Anggapan bahwa terlalu banyak makan dapat menguatkan tubuh tidak
seluruhnya benar. Makan terlalu banyak justru membuat tubuh Anda mudah
letih, lesu dan mengantuk. Oleh karena itu sebaiknya
makan dengan gizi seimbang. Yang penting bukan jumlah makanannya tapi kualitas
makanan yang Anda cerna. Anda dapat meyakinkan diri bahwa makanan yang masuk ke
perut Anda cukup sebagai bekal Anda berpikir dan bekerja
0 Comments