Jika anda
menginginkan jantung yang sehat tanpa masalah, anda dapat mencoba untuk memulai
saat ini menyisipkan beberapa jenis bahan pangan yang dapat menyehatkan jantung
anda. Minuman seperti Jus anggur ternyata mampu mengurangi resiko terserang
penyakit jantung sampai 25%, menurut para ahli ini karena kandungan
flavonoid-nya yang sangat tinggi. Kemudian Jus jeruk, karena minum jus jeruk
secara rutin setiap hari ternyata dapat meningkatkan HDL dalam darah.
Dan konsumsi wajib
agar jantung tetap sehat adalah mengkonsumsi apel hijau atau merah. Semua jenis
apel di dunia ini mengandung pektin, suatu zat yang menyerupai gelatin.
Fungsinya adalah untuk menjaga agar kolesterol tidak masuk ke dalam aliran
darah.
0 Comments