Hello womansguide lover! Bagaimana kabar hari ini? Sudah berolahraga-kah hari ini? Olah raga tidak hanya dilakukan untuk menyehatkan fisik saja. Ternyata, mata juga perlu berolah raga lho, karena mata juga mengalami kelelahan. Olah raga mata juga tidak membutuhkan waktu khusus untuk melakukannya.
Anda bisa mencoba
untuk membuang pandangan mata Anda ke sesuatu yang berwarna hijau, misalnya
pohon-pohon atau padang rumput. Tatap beberapa lama, setelah itu pejam beberapa
lama. Ulangi langkah ini beberapa kali. Anda akan merasakan hasilnya seketika.
0 Comments