Disiplin adaah keharusan bagi setiap pekerja. Berbagai cara agar orang dapat datang ke kantor tepat waktu. Dari memasang jam weker, tidur malam lebih cepat, bangun lebih pagi, tidak makan, supaya berangkat lebih awal, bahkan sering sekali diantara kamu sampai meninggalkan pekerjaan rumah, yang penting bisa datang on time. 

Tapi ketika sampai di kantor kepagian, merasa mengantuk gara-gara bangun pagi.  Kenapa tidak mencoba gunakan waktu panjang kamu dikantor untuk tidur kilat. Apa itu? Bukannya bermalas-malasan, tapi tidur 10-20 menit bisa mengurangi hormone stress (karena hormone melatonin bekerja), bukan itu saja dengan tidur sebentar dapat meningkatkan kemampuann  motorik tubuh, endingnya kamu bakal lebih bisa berkonsentrasi dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaan di kantor. Disiplin dapat.. semangat dapat!