Kalo kebetulan Anda harus bekerja shift malam? Atau menghabiskan seluruh waktu Anda untuk lembur sampai semalaman? Mulai sekarang Anda harus ekstra hati-hati menjaga kesehatan Anda.

Sebuah riset yang dilakukan International Agency for Research on Cancer dari WHO menyebutkan, kalo bekerja shift malam memicu terkena penyakit kanker. Karna bekerja malam hari memberikan peluang besar bagi tubuh untuk memproduksi karsinogen atau zat penyebab kanker. Baik itu kanker payudara maupun kanker prostat.

Bekerja malam hari bisa mengacaukan ritme sirkadian atau jam biologis tubuh dan juga menghambat produksi hormon melatonin yang berperan menghambat pertumbuhan tumor. Normalnya hormon melatonin ini diproduksi saat malam hari. Sehingga, kalo kurang tidur bisa membuat sistem kekebalan tubuh mudah diserang sel kanker, karna tubuh tidak memiliki kekuatan untuk proteksi diri.