Kalo Anda sekarang ini mengalami perasaan tak menentu, sedih, frustasi, bahkan depresi dengan permasalahan yang Anda hadapi sekarang. Coba dech Anda temukan kembali semangat hidup Anda.

Caranya: Ayunkan tubuh Anda dan coba bernyanyi. Pasang musik favorit, terutama yang berirama disko atau dance. Sambil bergoyang, Anda juga bisa ikut menyanyi. Trus…cobalah untuk tersenyum dan habiskan waktu dengan orang-orang tercinta.

Tak kalah penting lagi, coba Anda manjakan diri dengan perawatan kecantikan, bisa berupa memanjakan diri di spa atau salon, berendam di kamar mandi, membaca majalah atau buku. Dan yang terakhir, coba tuntaskan masalah Anda baik itu dengan diskusi atau bertukar pikiran.