jika Anda belum punya kebiasan minum teh, mulai sekarang biasakanlah. Sebab, teh mengandung antioksidan yang dapat melindungi badan dari kerusakan. Teh juga lebih sedikit mengandung kafein. Selain itu, teh mengurangi serangan jantung dan stroke.

Keuntungan lainnya, teh mampu melindungi tulang, dan membantu membentuk daya tahan tubuh. Dengan minum teh, Anda akan terlindung dari sel kanker. Membiasakan minum teh, juga akan menjaga anda dari dehidrasi. Dan untungnya lagi, teh bebas kalori. Sehingga, bisa menurunkan berat badan. Nah, bagi Anda yang mengeluhkan sistem metabolisme, minum teh hijau, terbukti mampu menurunkan berat badan, lho!