Mana yang lebih Anda sukai, makan jeruk asli, atau jeruk yang diolah menjadi jus? Kalo yang Anda prioritaskan adalah vitaminnya, maka pilihan terbaik adalah makan jeruk asli, bukan yang telah dibuat jus, atau yang telah diperas. Sebab…jeruk yang telah diperas, dibuat jus, atau dikemas menjadi jus jeruk oleh pabrik, telah kehilangan sebagian kandungan vitamin C -nya.