Setiap kali saat kita stres, seringkali tangan kita bisa terasa sangat dingin. Untuk mengatasinya, coba dech, luangkan waktu sekitar 5 menit saja, untuk mencelupkan tangan Anda ke dalam air hangat. Kemudian keringkan tangan Anda. Selanjutnya, pakai kedua tangan Anda untuk memegang mug berisi teh atau kopi panas. Setelah itu, Anda pasti akan merasakan suasana hati yang kembali baik.

Sekedar tau saja, cara ini sebelumnya telah diuji kebenarannya oleh para peneliti dari Lembaga Internasional Ilmu kedokteran Olah Raga di Los Angeles. Hasilnya…. terbukti manjur mengurangi stres. Karena itu, nggak ada salahnya kalo Anda mencoba cara ini. Okey?!