Sebuah penelitian telah membuktikan, makan junk food bisa membuat pikiran Anda menjadi lemah. Sebuah penelitian di Kanada mengatakan anak-anak yang terlalu banyak makan lemak akan terkena resiko lemahnya perkembangan otak. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa diet lemak pada anak-anak juga bisa merusak perkembangan otak secara permanen. Padahal di jaman modern seperti sekarang ini, diketahui, banyak remaja yang memperoleh sumber energi mereka dari lemak daripada sumber lain seperti karbohidrat.

Ingat konsumsi lemak secukupnya. dan hindari diet lemak yang tinggi karena bisa merusak kemampuan otak secara keseluruhan. Kemungkinan otak baru tumbuh lebih mudah terpengaruh dari pada otak yang sudah dewasa.