Womansguide lovers, kalo boleh tau, Anda lebih suka tidur dalam keadaan gelap atau..terang? Ternyata..tidur dalam keadaan gelap, jauh lebih menyehatkan dibandingkan tidur dalam keadaan lampu menyala. Karena tidur dalam keadaan gelap, bisa menghasilkan hormon Melantonin, yaitu salah satu hormon dalam sistem kekebalan, yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Jadi… selain menghemat energi, dengan mematikan lampu saat tidur, merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.