Mandek atau titik jenuh memang merupakan lampu kuning bagi siapa pun yang tadinya merasa puas dengan kehidupannya dan selalu aktif. Bagi sebagian besar wanita yang terbiasa mandiri, pekerjaan merupakan bagian dari identitas dan harga dirinya. Akan tetapi ketika satu jenis pekerjaan itu sudah ditekuninya selama bertahun-tahun, maka kebosanan akan muncul sehingga anda perlu melakukan upaya agar tidak terjebak dalam titik kejenuhan ini.

Setelah sekian lama bekerja terutama bila menghadapi beban kerja yang itu-itu saja, setiap orang apa pun jabatannya atau pun bidang kerjanya, bisa mengalami kejenuhan. Bila tak segera diatasi, kejenuhan ini akan berlarut-larut dan akan menyebabkan dampak negatif yang bisa mempengaruhi kinerja rekan sekerja. Tidak hanya itu, Dr. Walter Menninger, dari Topeka, Kansas, meyakini bahwa stres kerja dan kejenuhan bisa mengakibatkan keluhan fisik.