Agar tetap sehat dan segar, selayaknya jika kita selalu menjaga kondisi tubuh dengan baik. Berbagai cara bisa dilakukan dalam hal ini. Salah satunya adalah dengan menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ada beberapa makanan yang memberikan dampak yang kurang bagus bagi tubuh kita. Terlalu sering mengkonsumsi jenis makanan tertentu dapat membuat kondisi tubuh menurun dan cepat tua.

Untuk itu anda bisa mengurangi atau menghindari makan daging dan produk olahannya seperti hamburger, hot dog, cheese burger, daging lapis dan pizza. Daging olahan seperti ham, sosis dan daging asap juga kurang menguntungkan jika terlampau sering dikonsumsi mengingat daging dapat membuat kondisi tubuh menurun dan cepat tua, terutama jika salah dalam cara pengolahan dan penyimpanannya. Daging bakar membentuk karsinogen pada permukaan daging, salah satu penyebab kanker.