Sebuah survei yang dilakukan British Dietetic Association menemukan bahwa hanya tiga dari sepuluh orang yang benar-benar memakan makanan dianjurkan terdiri dari lima porsi buah-buahan dan sayur per hari.

Mereka yang sadar bahwa sebenarnya diet yang dilakukan salah, justru menyalahkan mahalnya harga buah dan sayuran. Sebagian orang lain yang sadar bahwa dietnya salah, memberi alasan, lebih sulit untuk memasak makanan dari sayur atau mengolah buah. Sebagian lagi tidak mengkonsumsi sayur dan buah karena tidak menyukai rasanya.

Tentu untuk menjaga kesehatan tubuh, anda bisa berusaha untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Buah lokal pun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh, begitu pula dengan sayur-sayuran.