Lagi sariawan nich? Ato panas dalam? Susah buang air besar? itu berarti Anda kekurangan serat dalam tubuh. Nha...mulai sekarang selalu konsumsi buah-buahan segar. Karena buah segar selain mengandung banyak serat juga bermanfaat sebagai penurun tekanan darah dan gula darah. Buah juga berfungsi sebagai pengontrol kolesterol, pelancar pencernaan, pencegah kanker, dan pembersih darah.

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buahpun tergolong istimewa, mulai dari vitamin A, B, C, asam folat, thiamin, riboflavin atau dari berbagai mineral seperti magnesium dan potasium
So…mulai sekarang, konsumsi buah-buahan segar untuk kesehatan Anda!