Ternyata bukan hal yang baik kalo kita membiarkan kondisi si kecil yang doyan makan, sehingga tubuhnya lebih tambun dibanding anak-anak lainnya. Ada beberapa tips yang bisa Anda coba untuk menjaga agar tubuh si kecil tetap proporsional dan memudahkan ia untuk melakukan segala aktifitas dengan gesit dan lincah, diantaranya dengan menerapkan makanan seimbang. Makanan yang seimbang terdiri dari 4 grup makanan yaitu: Nasi, sayur dan buah, daging dan yang terakhir lemak.

Disamping itu, hindari makanan yang banyak mengandung kalori (seperti junk food) dan gula (seperti minuman bersoda). Bila Anak Anda tetap ingin menikmatinya Anda bisa membatasi cukup 1x saja dalam seminggu. Yang terakhir yang Anda lakukan adalah memasak lauk yang disajikan dengan cara merebus atau memanggang. Untuk teman ngemil si kecil, coba berikan ia semacam cornflakes atau sereal yang padat gizi namun tidak padat lemak.