Apa hobi anda? Berenangkah, melukiskah, berdansa, bermain musik. sudah berapa lama Anda meninggalkannya? Kalo anda punya hobi lama yang terbengkalai, mungkin sekarang saatnya Anda menekuninya lagi.

Melakukan sesuatu yang kreatif, bisa mengalirkan hormon senang, dan membuat fokus Anda beralih. Jadi, kalo Anda lagi bete, atau badmood, lakukan saja habi-habi anda yang bisa membuat Anda kembali semangat.