Anda perlu memanfaatkan ilmu ergonomy dalam memilih sofa yang nyaman dan sehat bagi keluarga. Ilmu yang membahas mengenai desain benda-benda yang aman dan nyaman digunakan manusia, berpatokan pada biomekanik atau gerak tubuh manusia,dapat mencegah cidera dan ketidaknyamanan dalam aktivitas sehari-hari.

Berdasarkan ergonomy, kedalaman tempat duduk untuk postur orang dewasa harus disesuaikan maksimal 50 cm. Dengan ukuran tersebut, pengguna akan duduk dengan kaki menjejak lantai, tetapi punggung tidak dapat bersandar dengan benar. Maka, dibutuhkan bantal sofa, yang fungsinya untuk menutup rongga ketika punggung menempel pada sandaran. Bantal diletakkan saat pengguna duduk, untuk menopang punggung.

Namun, umumnya orang merasa tidak harus duduk tegak dengan sikap sempurna di atas sofa. Meski tanpa disadari ada bahaya mengancam akibat ada bagian-bagian tubuh yang tidak tertopang dengan baik selama duduk.