Ibu hamil dianjurkan makan lebih banyak ikan selama kehamilan untuk meningkatkan pertumbuhan janin mereka. Ikan diyakini sebagai sumber makan yang kaya asam lemak omega 3 yang penting bagi fungsi sel. Tingkat asam lemak 3 dihitung dengan jumlah ikan yang dikonsumsi ibu hamil. Rata-rata ibu hamil makan hampir 33 gram ikan atau setara dengan sepertiga tuna kaleng kecil per hari, atau 0,15 gram asam lemak omega 3.