Ketika Anda berada dipesta ataupun dimana saja, Anda bisa memilih sup sebagai makanan pembukanya. Karena dengan mulai bersantap dengan semangkuk sup, Anda akan mengkonsumsi kalori lebih sedikit. Sup panas akan membantu Anda mengisi perut Anda, sehingga Anda akan makan lebih sedikit pada menu utama. Bagi Anda yang mengkonsumsi semangkuk sup cenderung mengalami penurunan berat badan sekitar 1,3 pon.