Anda yang senang melakukan olah raga secara teratur, perlu anda perhatikan sehabis makan kenyang, jangan langsung jogging atau olah raga lainnya. Sebuah penelitian yang dipresentasikan di American Heart Association’s Scientific Sessions 2000, menganalisa sekitar 2000 pasien penderita serangan jantung yang berhasil diselamatkan menyatakan, bahwa resiko serangan jantung meningkat 4 kali lebih besar jika anda melakukan olahraga dalam 2 jam sesudah makan besar.