Dalam mewujudkan berat badan yang ideal, kaum female biasanya tidak segan-segan diet ketat. Dan kebanyakan diet mereka bergantung pada susu diet yang terdiri dari dua jenis rendah lemak atau low fat dan tanpa lemak atau non fat. Biasanya dipilih yang anti lemak, keduanya berfungsi untuk mempertahankan kondisi tubuh tetap bugar.

Namun setelah diteliti oleh suatu lembaga kesehatan ternyata pemilihan susu diet non fat kurang baik manfaat untuk jangka panjang, berbeda dengan susu yang low fat. Sebabnya susu ini mengandung CLA yang ternyata sangat aktif mencegah risiko kanker usus pada tubuh Anda.