Anda yang sedang melakukan diet ketat bisa jadi agak bingung ketika diajak makan burger. Tapi, anda tidak perlu kawatir. Anda tetap bisa memesan burger tapi tentu mulai dari burger ukuran terkecil dengan isi paling sederhana. Burger berisi daging panggang lebih tidak berlemak daripada burger isi daging goreng. Jangan terkecoh mitos bahwa burger isi ikan lebih sehat. Ikan isi burger tetap saja digoreng dalam minyak!

Anda tidak perlu memesan kentang goreng atau french fries, karena tak ada yang mengharuskan. Namun, jika Anda perlu makan agar merasa sedikit kenyang, pesan dalam porsi paling kecil, atau makan bersama satu porsi sedang dengan pasangan atau teman Anda.

Bila Anda haus, Anda bisa pesan segelas kopi atau teh tanpa gula, diet soda, jus buah, juga susu tanpa lemak. Terakhir, jika mungkin, minta pelayan untuk tidak menambahkan mayonais dalam burger Anda. Sebagai ganti, Anda bisa minta mustard, saus, atau bahkan kecap didalam burger Anda.