Bagi Anda ibu hamil, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi gula setiap hari. Karena gula yang berlebihan ternyata bisa menyebabkan penyakit diabetes dan dapat mendatangkan masalah serius bagi kesehatan bayi anda. Selain bisa menyebabkan komplikasi selama kehamilan dan kelahiran nanti, gula juga bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat yang sangat besar. Selain gula, ada baiknya juga Anda menghindari konsumsi makanan daging mentah atau setengah matang. Hal ini disebabkan karena daging bisa menyebabkan infeksi yang disebut toxoplasmosis yang dapat menyebabkan masalah serius pada perkembangan bayi nantinya. Disamping itu Anda perlu juga menghindari makanan yang bisa menyebabkan Anda alergi.