Selain buah labu yang enak untuk dikonsumsi, ternyata biji labu juga memiliki faedah lain. Biji labu ternyata merupakan sumber zat besi yang baik. Zat besi termasuk mineral yang memegang peranan paling besar dalam mengangkut oksigen ke jaringan-jaringan otak. Zat besi juga mampu meningkatkan kosentrasi dan ingatan. Untuk itu disarankan bagi anda untuk mengkonsumsi segenggam penuh biji labu tiga kali seminggu.