Agar terlihat tetap awet muda tidak hanya dengan merawat elastisitas kulit , seperti menggunakan bahan kosmetika, sebaiknya imbangi dengan konsumsi vitamin. Sedangkan untuk perawatan fisik lakukan olah raga yang menggerakkan sekelompok otot besar misalnya jalan cepat, senam aerobik, berenang secara teratur .

Lakukan olah raga minimal 3 kali seminggu selama 30 menit/setiap kali untuk memperlancar aliran darah atau getah bening, sehingga asupan nutrisi dan oksigen pada sel-sel kulit lebih baik dan mempercepat pembentukan sel-sel kulit baru.