Disadari kegemukan dan obesitas telah menjadi ancaman. Hal ini seiring kesadaran bahwa kegemukan bukan lagi tanda kemakmuran, melainkan tanda ancaman penyakit. Karena itu, berbagai cara dilakukan untuk mengatasi kegemukan. Hanya saja, seringkali cara yang dilakukan salah dan berimbas pada datangnya keluhan lain. Semisal minum obat/ramuan pelangsing tubuh, diet tak teratur, dsb.

Sebenarnya kegemukan dapat anda atasi dengan memberbanyak minum air putih. Dengan minum 8-10 gelas sehari dapat membantu tubuh mengeluarkan toksin dari tubuh. Selain itu otot-otot juga membutuhkan air untuk aktivitasnya.