Pekerjaan yang banyak dan bertumpuk serta jadwal dead-line yang ketat, biasanya membuat Anda mudah sekali tersinggung, sensitif dan lekas marah. Oleh karena itu, anda dapat mencuri waktu untuk menyendiri dan sebaiknya anda mencoba bernafas dengan optimal. Cara melakukan pernafasan ini pun tidak susah, anda cukup menarik tarik napas sampai perut menjadi kempis dan kemudian anda dapat menghembuskan sebebas-bebasnya dengan 'menjatuhkan' perut sampai Anda terasa lega. Anda dapat melakukan semua itu dimana saja, di lift atau di kamar mandi. Langkah tersebut akan membantu Anda untuk kembali berenerji dan bekerja dengan lebih tenang. Jangan lupa tersenyum. Karena selain menyehatkan, senyum juga biasanya menghilangkan amarah dalam diri kita.