Rasa lelah dan tidak bersemangat bekerja sering kali melanda para karyawan ketika pekerjaan anda menumpuk. Saat semangat anda menurun maka sebaiknya anda menyiasatinya dengan mencoba bergerak. Cara ini bermanfaat untuk mengembalikan mood yang menguap. Karenanya begitu ada waktu untuk bergerak seperti; menggelengkan kepala, menggerakan tangan atau berjalan dari meja satu ke meja lainnya. Jika anda ingin lebih efektif maka anda dapat memilih tempat makan yang agak jauh dari kantor saat makan siang tapi masih bisa dicapai dengan jalan kaki.

Atau anda dapat mengatasi masalah kurang semangat ini dengan meminum kopi. Karena unsur kafein yang ada di dalamnya, dapat membuat mata ini tetap terbuka tidak terganggu oleh rasa kantuk. Cuma masalahnya, tidak sedikit yang mengalami sakit perut atau buang air kecil sesudahnya. Makanya, cara ini hanya disarankan untuk mereka yang memang sudah terbiasa minum kopi.