Terlalu banyak aktivitas yang anda lakukan sepanjang hari tentu akan membuat anda kehilangan banyak energi. Dan secara fisik pun tubuh anda akan merasa kelelahan dan merasakan pegal. Rasa pegal yang disebabkan aktivitas fisik atau penyakit rematik, selain dengan pemijatan ternyata bisa dikurangi dengan mengkonsumsi minyak ikan.

Khasiat ini tidak terlepas dari kandungan omega-3 dalam minyak ikan yang sarat dengan kandungan zat anti pembengkakan. Zat ini pula yang otomatis akan mengurangi penyumbatan aliran darah pada daerah yang sakit atau pegal linu. Kandungan omega-3 ini sangat banyak ditemui pada ikan-ikan laut. Sehingga tanpa melalui pijat pun anda bisa mengurangi rasa pegal-pegal anda.