Tak dapat dipungkiri rutinitas di kantor seringkali membuat anda jemu dan stres. Pekerjaan yang menumpuk di atas meja, kertas-kertas dan dokumen yang berantakan di atas meja, akan menambah tingkat stres Anda.

Memang, sebenarnya banyak cara untuk mengurangi rasa stres. Misalnya dengan keluar ruangan sejenak, menelepon teman, berkirim email, atau membaca cerita-cerita lucu di internet. Tapi semua ini hanya bersifat sementara, setelah melakukan semua itu Anda kembali dilanda stres yang cukup berat.

Agar terhindar dari stres di kantor, kuncinya adalah 'bagaimana Anda mengelola waktu untuk kegiatan Anda sejak tiba di kantor sampai menjelang pulang'. Perlu Anda catat, stres yang Anda rasakan seringkali disebabkan karena Anda tidak pandai mengatur waktu untuk aktivitas anda. Jadi, anda bisa mengatur waktu anda seefektif mungkin.