Sebuah penelitian yang dilakukan oleh beberapa Psikolog di Massachussets menyebutkan bahwa liburan sangat dibutuhkan oleh karyawan. Selain untuk mengistirahatkan fisik ternyata liburan juga dapat memperpanjang umur dan terhindar dari penyakit jantung. Hasil penelitian terhadap 749 sukarelawan wanita berstatus ibu rumah tangga dan wanita karir yang berusia sekitar 45-64 tahun selama enam tahun menunjukkan, wanita karir yang hanya memiliki waktu berlibur sekali atau kurang dari sekali dalam setahun, ternyata memiliki umur yang lebih pendek dan mudah terserang penyakit jantung, dibandingkan ibu rumah tangga yang rutin pergi berlibur dua kali dalam setahun.

Selain itu liburan juga memelihara sel-sel otak dan menguatkan memori. Studi tersebut dilakukan oleh James Sands dari South Coast Institute for Applied Gerontologi kepada 112 orang wanita berusia 62-92 tahun. Penelitiannya menunjukkan hasil yang positif pada wanita yang pada masa mudanya tidak ‘melupakan’ liburan. Mereka tidak mengalami kemunduran intellectual functioning.