Berkonsentrasi dalam suatu pekerjaan memang terkadang sukar untuk dilakukan, terlalu banyak hal yang anda pikirkan mampu membuyarkan konsentrasi anda. Namun anda dapat mengembalikan konsentrasi anda dengan melakukan terapi air. Air sangat membantu untuk mengembalikan fokus perhatian Anda. Jadi, ketika konsentrasi mulai terpecah anda dapat mencoba untuk meneguk air minum. Ada baiknya di atas meja Anda selalu tersedia gelas dengan air yang penuh. Otak manusia memerlukan air agar bisa berfungsi dengan baik.

Selain itu Jangan biarkan perut Anda keroncongan atau merasa lapar. Perut lapar memang tidak bisa diajak kompromi. Jika rasa lapar itu menyerang saat lewat jam makan siang, Anda bisa mencoba sesuatu yang ringan semacam buah-buahan.