Hmmm…minum secangkir kopi atau teh atau cokelat hangat dan beberapa kue atau cookies manis, pasti so…so…sweet and yummy! Nikmatnya. Asyik sih… asyik, tapi sadar nggak kalau kopi, teh, bahkan cokelat mengandung kafein, yang bisa bikin Anda jadi kecanduan. Karna, Kafein sendiri ternyata bisa masuk kategori obat-obatan, notabene bisa merangsang sistem syaraf pusat yang dapat meningkatkan detak jantung dan tingkat kesadaran.

Nah, kalau ada yang sensitif dengan kafein bakal merasakan adanya penambahan energi, merasa lebih semangat bahkan meningkatkan kewaspadaan diri. Namun, jika jumlahnya lebih banyak, mulai deh muncul keluhan-keluhan. Misalnya saja, pusing, gelisah, dan gugup. Bahkan, lebih parah lagi, tidur bakal terganggu..