Siapa bilang bulan puasa malah bikin ngantuk di kantor?
Ngantuk mungkin sudah jadi salah satu godaan paling menggila dan juga menyebalkan sewaktu bulan puasa. Bagaimana tidak, jam tidur yang biasanya lumayan bisamembuat Anda lebih lama mengakrabi bantal, kini harus terpotong untuk makan sahur. Belum lagi bangun dini hari tidak memungkinkan Anda untuk tidur lagi karena sudah harus segera bersiap ke kantor.
Ngantuk mungkin sudah jadi salah satu godaan paling menggila dan juga menyebalkan sewaktu bulan puasa. Bagaimana tidak, jam tidur yang biasanya lumayan bisamembuat Anda lebih lama mengakrabi bantal, kini harus terpotong untuk makan sahur. Belum lagi bangun dini hari tidak memungkinkan Anda untuk tidur lagi karena sudah harus segera bersiap ke kantor.
Kantuk hebat plus lemas karena kurang tidur khas bulan puasa malah membuat Anda tidak fokus dan makan gaji buta. Makanya, sebelum 'kantuk bulan puasa' itu terlanjur datang menteror, cobalah dilawan dengan cara: cuci muka dengan air dingin, carilah cahaya terang, hindari kesunyian, atau lakukan senam ringan.
Dengan begitu, berpuasa di kantor tidak juga identik dengan ngantuk kan?
0 Comments