Di bulan puasa, tidak sedikit orang yang menunggu buka puasa dengan banyak tidur dan bengong. Padahal, banyak tidur dengan keaadaan perut kosong, justru akan semakin membuat Anda lemas.

Rasa lemas ini akibat penurunan gula darah yang berlebihan, di mana gula darah yang terlalu rendah, justru membuat Anda bertambah lemas dan perut keroncongan.

So, daripada makin lemes tanpa memperoleh manfaat di bulan penuh rahmat ini, lebih baik, isi dengan kegiatan yang penuh manfaat. Insya Allah, puasa akan membuat Anda jauh lebih tenang, damai, dan ikhlas. Selamat berpuasa!