Berbicara tentang senam, mungkin selama ini perhatian kaum perempuan lebih terfokus pada bagaimana menjaga keindahan tubuh, berupaya agar perut tidak buncit, paha dan pinggul tidak membengkak serta pinggang jadi ramping. Tetapi untuk senam wajah agar pipi tidak cepat peot atau keriput tidak mudah muncul, mungkin agak terlupakan. Padahal senam wajah bisa membuat Anda awet muda.

Senam wajah bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, tidak perlu dibayar mahal dan cukup praktis serta mudah mengerjakannya. Anda tidak perlu waktu yang lama dan khusus untuk melakukannya. Misalnya saat berada di kamar mandi, atau sebelum berias. Caranya juga mudah hanya dengan menggembungkan kedua pipi dan menahannya beberapa detik sambil menggetarkannya seakan mengucah dalam keadaan mulut tertutup. Kemudian secara perlahan napas dikeluarkan melalui mulut dengan cara memonyongkan bibir serta mengempotkan pipi ke dalam.