Senam berguna untuk menjaga kesehatan, namun senam tidak hanya dilakukan untuk badan saja, tetapi senam juga dapat dilakukan untuk wajah. Senam wajah berguna untuk menjaga kekencangan kulit wajah. Caranya dengan menggembungkan pipi dan menyebut huruf vokal A, I, U, E, dan O. Gerakannya adalah Anda membentuk mulut seperti Anda menyebut huruf A, I, U, E,dan O. Anda lakukan gerakan ini dengan gerakan yang pasti, artinya menyebut huruf tersebut dengan setepat-tepatnya. Misalnya huruf O, sehingga mulut mengecil sekecil-kecilnya, atau huruf A dengan membuka mulut selebar-lebarnya. Soal kegunaannya, gerak mulut ini pun untuk melemaskan otot-otot di sekitar mulut.

Selain itu untuk senam mata, Anda dapat menggerakkan kedua mata ke arah sudut kiri atas. Kemudian gerakkan ke arah bagian sudut kanan bawah, gerakan itu Anda lakukan sebanyak delapan kali. Selanjutnya, anda dapat menggerakan mata Anda ke arah sudut kanan atas kemudian ke sudut kiri bawah. Ini pun dapat dilakukan sebanyak delapan kali. Kemudian menggerakkan mata Anda ke atas dan kemudian ke bawah, ini pun sebanyak delapan kali. Dan terakhir adalah membuat gerakkan mengelilingi mata. Mula-mula gerakan ke arah kanan, seperti mengelilingi membentuk lingkaran oval. Dan kebalikannya ke arah kiri.