Bagi Anda yang baru pulang kerja, Anda sebaiknya beristirahat sekitar sepuluh menit guna mengurangi stres. Bisa dengan menonton TV atau mandi. Tindakan sederhana untuk melepas lelah dan ketegangan tersebut sangat berarti bagi kelangsungan keluarga dan perkawinan Anda.

Menyiasati tekanan atau beban tersebut ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, salah satunya dengan mencoba memisahkan rencana kerja kantor dan rumah.

Orang sering menjadi stres hanya dengan melihat terlalu banyaknya daftar hal yang harus dilakukan. Untuk itu coba Anda buat satu daftar untuk pekerjaan, satu daftar untuk rumah. Setengah dari isi daftar itu pindahkan ke catatan 'yang perlu dilakukan besok'. Dengan demikian, semua hal tidak numpuk di satu hari.