Jika beban kerja berlebih, di satu sisi tuntutan tersebut memang menjadi tantangan bagi karyawan. Tapi, di sisi lain bisa menimbulkan perasaan ‘tersiksa’ karena beban kerja yang cukup tinggi. Nah, agar beban kerja Anda tidak terlalu memberatkan, coba Anda simak tips berikut ini: coba Anda buat rencana kerja untuk esok hari setiap hari menjelang pulang kantor. Kalau perlu buatlah jadwal kerja selama satu minggu agar Anda lebih mudah mengerjakannya. Bila Anda merasa lelah, anda bisa berhenti sejenak. Tarik nafas dalam-dalam, dan berjalanlah ke luar kantor.

Bebaskan pikiran Anda sementara, saat Anda merasa lebih fresh kembalilah bekerja. Disamping itu Anda juga bisa menolak pekerjaan yang bukan tanggung jawab Anda. Jika datang dari bos, negosiasikan bahwa pekerjaan Anda sudah cukup menumpuk. Dan yang terakhir coba Anda manfaatkan jatah cuti sebaik mungkin. Anda merasa telah bekerja optimal selama beberapa bulan, jangan ragu ambil jatah cuti Anda. Pergilah ke tempat favorit dan segarkan tubuh dan pikiran Anda di sana.