Untuk menciptakan gigi yang cantik dan sehat adalah hal yang sangat mudah, yakni hanya dibutuhkan kerutinan untuk selalu merawat dan menjaga kebersihannya. Berikut ini beberapa kiat yang dapat anda gunakan untuk menciptakan gigi cantik dan sehat.

Agar gigi tidak berubah warna anda hanya perlu membatasi diri anda untuk meminum limun, anggur merah, kopi, dan teh. Bila anda ingin minum salahsatu minuman tersebut, hindari gigi berkontak langsung dengan carian tersebut. Dalam sehari cukup minum 1-2 gelas saja. Kurangi mengkonsumci gula-gula, coklat, dan buah-buahan berwarna pekat (anggur, arbei, stroberi). Lebih baik lagi kalau anda langsung menyikat gigi sesudah makan atau minum (selambat-lambatnya 20 menit sesudah makan dan minum)