Ada banyak gangguan penyebab terjadinya sulit tidur, antara lain berlebihnya produksi hormon thyroid atau andrenalin dan terganggunya fungsi kelenjar pineal sehingga mempengaruhi melatonin yang dihasilkan (hormon pengatur siklus tubuh). yang bisa Anda lakukanuntuk mengatasi gangguan tidur yang berkelanjutan adalah meminta pengobatan dokter karena penyebab sulit tidur Anda dikarenakan oleh gangguan hormon.